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男人不想绝精太早,记住3种食物要常吃 [复制链接]

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最近妙哥闲来无事逛知乎的时候,刷到了一个有趣的话题——男朋友肾虚要不要和他结婚?

提问的网友有一个非常爱她的男朋友,而且各个方面都非常合适,但是男朋友肾虚早泄,无法满足她想要的“幸福”生活,所以她很纠结,男朋友肾虚到底要不要嫁呢?

妙哥真是为了大家的幸福生活,操碎了心,接下来就为各位肾虚的朋友推荐一些干货,让你再展雄风。

央视网:肾虚的病人要多吃3种食物

如果出现肾虚的症状,无论男女,都可以采用以下3种食疗食谱来进行补肾。

1、百合枸杞粥

在冬季养肾可以起到事半功倍的效果,因此在寒冷的冬季,可以来一碗暖暖的百合枸杞粥。百合和枸杞都是滋阴补肾的食材,选取百合和枸杞各30克,加以克的大米共同熬制成黏稠的粥,对于肾虚阴的人非常合适。

图源:央视网

2、苁蓉羊肉汤

这种食疗方子最早记载在北宋著名药学家唐慎微的《证类本草》当中,是滋阴补肾的佳品。羊肉克配以肉苁蓉15克,辅以山药、胡萝卜等温和的食材加水小火慢炖1.5小时左右,熬制成汤。

图源:央视网

3、茯苓*芪鲫鱼汤

茯苓不仅有补肾的作用,还能补气血养精神,适合因为肾虚,而经常感到疲劳乏力的人群。一条鲤鱼加入*芪和茯苓各30克,加水一起炖煮,就能做成极富营养的汤了。

图源:央视网

当然上面的用量是根据大多数人的情况来定的,具体实施的时候,大家还可以根据自身的情况加减用量。

肾虚的症状有哪些?

很多人一说到“不行”就觉得是肾虚,其实肾虚的症状可不仅仅只是不行。

肾虚一个很大特征就是人容易感到累,除了哈欠连连、神疲乏力以外,还常常伴有脸色苍白、四肢寒冷、腹部胀气、大便溏泄的症状[1]。肾虚患者由于肾气不足,会经常感到寒冷,伴随腰肢酸软,小便变多。还常常打喷嚏,偶尔感冒一次还久久都好不了。除此之外,在外表上,肾虚患者会体现出脸色暗黑没有光泽,长*斑等等,最明显的就是黑眼圈。

“不行”不能全怪肾,还可能是这些问题

人们常常把“肾亏”和“阳痿”放在一起来说,因此很多女性一看老公性功能不行了,就觉得肯定是肾出了问题。北京医院男科的李海松医师表示,男人“不行”,可不仅仅是肾的问题。

★遗传因素导致“真的不行”:李海松医生指出,遗传因素也是阳痿和早泄的致病因素之一,如果家族内有直系亲属患有这类疾病的话,性功能障碍的风险会比普通人要高。

★前列腺炎:慢性前列腺炎可能会引起阳痿,这类患者在临床上不在少数。因为前列腺与生殖器的血管和神经都比较近,因此前列腺的炎症往往会影响生殖器组织,导致勃起功能障碍。

★甲状腺疾病:有调查显示,大约80%的甲状腺患者有性欲衰退的表现,一半左右的男性患者伴有阳痿[2]。由于甲状腺激素的缺乏,常常使男性发生性功能紊乱,因此导致了阳痿。

★抑郁症:抑郁症患者情绪比较消极,性欲也随之减退,会导致性功能与满意度的下降。另外,大部分治疗抑郁症的药物的成分也会导致性功能障碍的发生。

俗话说,男人最怕肾虚。因为肾虚往往和性功能障碍挂钩,经常寻求一些食疗偏方来补肾益气。但是性功能障碍的原因并不仅仅是因为肾虚,也可能是其他的疾病或心理因素导致的。建议男性朋友们先搞清楚原因,再对症下药,不要盲目进补。#怎么补肾更健康#

参考资料:[1]《男人有八个症状是肾虚》.健康时报.-11-01

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